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ランまとめ
2010年 11月 12日
ラン(自宅周辺5km×1周 計5km)
自宅周辺5kmコース時計回り1周。



ルート(Google MAP)

合計5km 28:01(avg5:36)

ラップ
1km 5:27
2km 5:22
3km 5:29
4km 5:51
5km 5:52
by camuson | 2010-11-12 23:27 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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