書籍
漫画
映画
アニメ
テレビ
ゲーム
音楽
タイトル
印象度
ラン
書籍索引
漫画索引
映画索引
アニメ索引
テレビ索引
ゲーム索引
音楽索引
時間
空間
人間
ランまとめ
2013年 05月 15日
ラン・ウォーク(~飯田橋~四谷~永田町~半蔵門~九段下~ 計13km)
あわよくば外堀通り1周行こうと思ったのですが、
ハーフの疲れが残っていてペース上がらず。
飯田橋で曲がるの忘れました。少し戻って復帰。

赤坂見附付近で道を間違え青山通りに入ってしまいました。
疲れていたので、コースを短くしました。



ルート(Google MAP)

13.31km 1:33:43(7:02)

1km 6:29
2km 4:41
3km 6:59
4km 5:50
5km 6:09
6km 7:26
7km 9:00
8km 8:14
9km 6:58
10km 8:41
11km 7:31
12km 6:30
13km 5:58
by camuson | 2013-05-15 21:14 | ランニング | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://camuson.exblog.jp/tb/20503613
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< 最近の>>7とか 永遠の語らい 【印象度:70】 >>