ラン(ラン・ジョグ・ウォーク)
あわよくば外堀通り1周行こうと思ったのですが、
ハーフの疲れが残っていてペース上がらず。
飯田橋で曲がるの忘れました。少し戻って復帰。
赤坂見附付近で道を間違え青山通りに入ってしまいました。
疲れていたので、コースを短くしました。
ルート(Google MAP)13.31km 1:33:43(7:02)
1km 6:29
2km 4:41
3km 6:59
4km 5:50
5km 6:09
6km 7:26
7km 9:00
8km 8:14
9km 6:58
10km 8:41
11km 7:31
12km 6:30
13km 5:58