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ランまとめ
2013年 10月 27日
ラン(自宅周辺5km×1周 計5km)
タートルマラソンから1週間、平日はなかなか走れませんね。



ルート(Google MAP)

4:30/kmペースでどこまで行けるかと思って走り始めたのですが、
2kmしか持ちませんでした。
結構疲れてしまい、5kmで切り上げ。

1km 4:35
2km 4:24
3km 4:51
4km 5:19
5km 5:34
by camuson | 2013-10-27 20:26 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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