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ランまとめ
2014年 03月 15日
ラン・ウォーク・フォト(自宅周辺5km×1+2km×2 計9km)
前回のランニングから、なんと3か月以上が空いてしましました。
無理かなとと思いつつ、いくつかエントリーしていた大会もすべて不参加に。

新年度になれば、少しは走れる時間が取れるようになると思います。

まずは、ゆっくり、自宅周辺をジョギングです。



いつもの5kmコースを軽く走った後に、
数年前にランニングを始めた頃に設定した
東大植物園1周2kmコースを活用。
時計回りに2周しましたが、2周目は北側を少し大きく回りました。

<このコースの特徴>

・植物園周回コースは東西に長い長方形で、
 長辺部分は平坦。短辺部分が急坂。
・信号ゼロ。
・北側の塀に囲まれたクランクの閉塞感がイイ感じで、
 特に夜中は植物園側の闇の塊のボリューム感、
 防犯灯に照らし出される、コンクリート塀のヒンヤリ感がイイです。

ルート(Google MAP)

1km 6:22 最初はゆっくりを意識
2km 5:58
3km 6:11 珍しく白山下で信号に引っかかる
4km 5:34
5km 5:48
6km 8:33 立ち止まりながら写真を撮っていたら時間が
7km 6:37
8km 6:05
9km 8:33 右膝外側に違和感あり、途中から歩く。



最初の1枚は西側、最後の1枚は東側短辺部分。
2~13枚が北側長辺部分。


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西側短辺北部の裏口。年季を感じさせます。

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ここから北側隘路

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閉塞感が半端ないクランクに突入。

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Googleストリートビューがカバーしてたのはワラタよ。

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車通れるんでしょうか?

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クランク出口。

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隘路は続く。

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月明かりをバックに東洋大学白山第2キャンパス再開発工事のクレーンが屹立。

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東側短辺の急坂。ここを降りたところが植物園の正門。


by camuson | 2014-03-15 20:20 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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