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ランまとめ
2014年 06月 01日
ラン・ウォーク・フォト(~新田 計10km)
久しぶりに走りました。
7km過ぎ、新田地区あたりで左膝が痛くなってウォーキングに。
荒川沿いを歩いた後、王子神谷駅まで歩き、地下鉄で戻ってきました。



ルート(Google MAP)


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20:10 荒川沿い

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20:10 荒川沿い

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20:10 荒川沿い

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20:14 荒川

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20:23 新田ポンプ場

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20:23 隅田川

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20:24 隅田川

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20:28 URフレーシェル王子神谷





1km 5:33
2km 5:34
3km 5:54
4km 5:26
5km 7:37
6km 7:07
7km 6:03
8km 11:56
9km 15:05
10km 13:55
by camuson | 2014-06-01 19:10 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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