ラン(ラン・ジョグ・ウォーク)
梅雨入りでなかなか走れませんね。10日空いてしまいました。
体もだるくスピードが出ない感じ。
5kmあたりで、いつも通り左ひざが痛くなりました。
都庁前あたりまで来て時計を見ると0時過ぎ。
大江戸線都庁前から春日経由で丸の内線茗荷谷まで、
ぎりぎり終電に間に合いました。
ルート(Google MAP)
23:39 パークシティイセタン
23:40 歌舞伎町
23:43 山手線高架下
23:46 損保ジャパン本社ビル
23:48 高層ビル群
23:50 東京モード学園と月
1km 6:20
2km 5:32
3km 6:08
4km 5:41
5km 7:50
6km 7:22
7km 11:48