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ランまとめ
2012年 08月 06日
ラン・ウォーク(自宅周辺5km×1周+2km×1周 計7km)
5kmコースを走った後、2kmコースを歩きました。



ルート(Google MAP)


1km 5:55
2km 6:18
3km 6:09
4km 6:57
5km 6:24
6km 10:23
7km 11:25
by camuson | 2012-08-06 22:19 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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