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ランまとめ
2014年 12月 13日
ラン・ウォーク・フォト(~葛西臨海公園~東京ディズニーランド 計23km)
富士山マラソンから2週間ぶりに走ります。

久しぶりなのでLSDで。東方面が手薄なので、そっち方面に。

昼まで寝てしまっていたのですが、飯を食う時間がもったいないし、
後半のスタミナ切れを想定して、VAAMだけ飲んで出かけることにしました。





糖分が枯渇していたのか、普段より心拍数が高いようです。

走り終わった後は歌舞伎湯。


ルート(Google MAP)






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15:03:39 神田川 日本橋川起点(小石川橋から望む)

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15:04:45 日本橋川と首都高速5号池袋線

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15:13:40 神保町(靖国通り)

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15:17:20 神保町から小川町方面(靖国通り)

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15:27:14 岩本町駅

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15:43:25 両国回向院

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15:53:41 大横川付近から東京スカイツリーを望む

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15:53:57 大横川とテニスコート

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15:58:20 錦糸町駅

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15:59:47 錦糸町駅前

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16:00:01 錦糸町駅前

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16:09:13 小名木川(四ツ目通り)

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16:16:17 仙台堀川(四ツ目通り)

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16:18:39 江東区役所

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16:22:48 東陽町駅

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16:26:21 総武線越中島支線(単線)

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16:26:28 総武線越中島支線(単線)

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16:30:06 南砂町駅前

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16:40:18 清砂大橋と東西線

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16:42:34 清砂大橋

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16:43:09 清砂大橋からスカイツリーを望む

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16:46:05 清砂大橋から東西線鉄橋越しに首都高速中央環状線を望む

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16:46:53 清砂大橋を上越しする首都高速中央環状線

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16:56:53 荒川沿い堤防を走るランナー

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17:06:38 葛西臨海公園観覧車

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17:11:27 観覧車(歩道橋から)

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17:11:44 首都高速湾岸線(歩道橋から)

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17:16:19 花とダイヤの大観覧車@葛西臨海公園

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17:19:01 葛西臨海公園駅

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17:19:08 葛西臨海公園駅前

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17:26:36 舞浜大橋から京葉線鉄橋を見る 遠方に光るのは東京ディズニーランドホテル

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17:32:58 湾岸道路からススキ越しの東京ディズニーランドホテル

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17:36:47 舞浜駅北口

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17:37:15 舞浜駅北口

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17:39:26 舞浜駅南口

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17:43:42 舞浜駅南口

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17:45:21 東京ディズニーリゾート線と花火

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17:55:22 東京ディズニーランドホテル

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17:56:21 東京ディズニーランドホテル


1km 6:02<153>
2km 6:52<141>
3km 8:59<136>
4km 7:42<142>
5km 7:41<143>
6km 7:37<148>
7km 8:17<149>
8km 9:06<135>
9km 7:01<152>
10km 9:26<139>
11km 7:38<152>
12km 7:18<153>
13km 6:22<155>
14km 7:36<153>
15km 8:12<151>
16km 9:39<142>
17km 6:46<147>
18km 6:37<159>
19km 7:59<157>
20km 11:11<137>
21km 6:52<162>
22km 9:24<151>
23km 18:06<126>
by camuson | 2014-12-13 14:43 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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