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ランまとめ
2015年 05月 30日
ラン・ウォーク・フォト(~豊洲 計13km)
またまた1か月ほど空いてしまいました。

しかし、もう夏ですね。暑さを回避して夕方にスタート。
湾岸方面を目指すことに。
久しぶりということもあり、心拍計を装着するのを忘れていて、
100mほど走った後に気付いて、家に戻ってまた走る。



ルート(Google MAP)






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18:09:57 東洋学園大学

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18:11:49 昭和第一高校横の坂道

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18:12:45 元町公園

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18:21:21 秋葉原駅前 中央通り

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18:21:26 秋葉原駅前 中央通り

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18:32:44 大安楽寺(小伝馬町)

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18:39:46 人形町

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18:41:53 水天宮工事中

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18:44:26 箱崎ジャンクション

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18:46:47 湊橋から

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18:56:10 中央大橋

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18:56:30 中央大橋から

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18:57:18 中央大橋から

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19:02:25 佃2丁目アパート

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19:04:17 相生橋

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19:06:30 中の島公園

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19:09:02 明治丸(東京海洋大学)

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19:22:18 蛤橋から

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19:25:24 スーパービバホーム

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19:28:06 豊洲駅周辺

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19:29:42 ららぽーと

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19:29:50 オフィスビル

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19:35:23 ららぽーと どっく

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19:36:10 ららぽーと どっく周辺

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19:40:01 ららぽーと どっく クレーン

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19:48:19 豊洲駅


1km 5:23<149>
2km 5:59<161>
3km 7:37<158>
4km 6:00<159>
5km 9:18<140>
6km 6:50<155>
7km 8:28<152>
8km 7:09<157>
9km 10:03<146>
10km 9:56<139>
11km 6:20<158>
12km 8:12<154>
13km 17:19<124>

最大心拍数:<172>
by camuson | 2015-05-30 17:54 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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