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ランまとめ
2016年 03月 27日
ラン・ウォーク・フォト(~田町 計12km)
桜の咲き始め。天候もよさそうなので、走ることにしました。



ルート(Google MAP)






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14:27:15 窪町東公園

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14:46:49 矢来能楽堂

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14:48:01 秋葉神社

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14:52:41 牛込第三中学校

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14:54:14 変な建築キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

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14:54:39 ネットで調べるに峰竜太の豪邸らしい。

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14:55:53 大日本印刷

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14:58:19 防衛省 通信用鉄塔

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15:00:03 桜の木

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15:02:13 防衛省

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15:03:06 防衛省の桜

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15:05:54 桜とボンボンのなる木?

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15:06:04 広島カープ大学

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15:23:21 赤坂御用地の桜@外苑東通り

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15:23:27 都営北青山1丁目アパート前の桜

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15:34:06 乃木公園

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15:38:21 TRI-SEVEN ROPPONGI(竣工予定日:2016/03/31 ほぼ完成してます)

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15:38:54 ミッドタウンガーデン

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15:39:56 東京ミッドタウン

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15:40:30 東京ミッドタウン カッコイイ!!

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15:40:55 円形トップライトの周囲の柵 カッコワルイ!!

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15:43:49 六本木通り-外苑東通り交差点

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15:48:53 六本木三丁目東地区第一種市街地再開発事業 業務棟

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15:54:18 東洋英和女学院

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15:54:29 スヌーピーミュージアム(4/23オープン予定)

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15:57:04 元麻布ヒルズフォレストタワーを望む

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16:02:11 十番稲荷神社

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16:02:25 深尾ビルの派手な1階(麻布公証役場も入居)

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16:04:18 JOULE-A(ジュール・エー) 大学の時、建築の雑誌で見かけたのを覚えてます。鈴木エドワード作

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16:10:44 首都高ガード下に消防署(麻布消防署飯倉出張所)

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16:12:36 東京タワー@赤羽橋交差点

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16:13:44 伏見三寶稲荷神社

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16:14:35 パークタワー芝公園、芝公園ファーストビル

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16:17:53 桜の木(満開に近い)

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16:19:05 芝パークタワー

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16:19:50 NEC本社ビル

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16:23:03 慶應仲通り商店街

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16:24:21 慶應仲通り商店街

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16:24:55 慶應仲通り商店街

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16:25:38 慶應仲通り商店街

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16:28:24 JR田町駅

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16:30:50 JR田町駅 芝裏口(東口)





距離:12.69km
タイム:2:05:00
ペース:9:52/km
カロリー:692kcal
平均心拍:131回/分
最大心拍:162回/分
総上昇量:110m
総下降量:109m
ピッチ:114歩/分
ストライド:0.891m/歩


1km 7:41<133> +18m, -4m
2km 6:43<142> +2m, -23m
3km 8:49<143> +26m, -4m
4km 8:58<138> +9m, -6m
5km 9:54<133> +17m, -13m
6km 7:15<145> +0m, -14m
7km 7:07<154> +17m, -1m
8km 8:46<139> +1m, -4m
9km 11:14<127> +3m, -2m
10km 12:01<123> +11m, -13m
11km 13:56<115> +0m, -18m
12km 10:31<127> +0m, -1m

 
<Garmin Training Center経由だとデータが最後までエクスポートできないバグ>
ルート(Google MAP)
by camuson | 2016-03-27 14:28 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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