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カテゴリ:ランニング( 172 )
2017年 06月 17日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~東大宮 計14km)
前回のランから2週間空いてしまいました。

前回と同様、テニスは午後からなので、午前中に走ることに。

埼京線、新幹線沿いを北上し大宮駅、そして氷川神社、大宮公園を通り、
最終的には東大宮駅でタイムオーバー。

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by camuson | 2017-06-17 09:28 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 06月 03日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~東川口 計14km)
こないだ、テニス仲間の50代半ばの人が、
午後のテニスの前に、軽くハーフマラソンの大会に出てきたと言ってました。
他の2人のメンバーも陰で相当の努力をしていることに間違いはなく、
彼らとの差を少しでも縮めるためにも、テニス前の午前中に軽く走ることとしました。

中浦和から武蔵浦和まで出て、武蔵野線沿いに東川口まで。
中浦和を起点に走るのは1年2ヶ月ぶりです。
ちなみに前回は新秋津まで走ったので、今度は武蔵野線の逆方向に。
前回は、財布を中浦和のコインロッカーに忘れる事件がありました。懐かしいです。

参考記事:ラン・ウォーク・フォト(中浦和~新秋津 計20km)

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by camuson | 2017-06-03 09:04 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 06月 01日
ラン(自宅周辺5km×1周)
体重がなかなか落ちないので走ることに。

5kmコース(時計回り)

なんとなく、あやふやな感じでビルトアップ走。
思ったよりはやめにペースが上がってしまい、
ラップ4で息が続かずペースダウン。

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by camuson | 2017-06-01 20:48 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 05月 30日
ラン(自宅周辺5km×1周)
そろそろ膝痛のことを忘れたので走ることに。
5kmコース時計回りです。

膝痛が再発しないようにおそるおそるです。

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by camuson | 2017-05-30 21:24 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 05月 21日
第28回カチューシャふるさとマラソン(ハーフ)
8:20頃に会場到着。

体育館は結構混んでいましたが、ステージ上は少し空いていたので、
そこを荷物置き場にして、着替えました。

9:25 ハーフスタート
その後、2分おきに、10km、5km、3km、ウォーキングがスタート。

すげー早い人に抜かされたと思ったら、10kmの人で、
その後、更に早い人に抜かされたと思ったら、5kmの人で、
5kmの人はすぐに折り返しでいなくなって、次に10kmの人もいなくなって、
残りはハーフの人だけになるという、他にあまりないパターンで面白いなと思いました。

コースは山に囲まれた果樹園の中を走り、夜間瀬川を往復で4回渡ります。
高低差はあまり気にならない程度。

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by camuson | 2017-05-21 09:25 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 05月 20日
第9回別所線と走ろう、歩こう!!ラン&ウォーク(別所線コースショートカット約15km)
8:30頃に会場到着。

レースではなく、歩いてもいいし、途中で南海電車に乗っても良いという自由度の高いイベントです。

スタート前に、地元の人たちの出し物があり楽しめました。
特に上田エンジェルスのチアリーディングが可愛かったです。

コースは、最初は住宅地ですが、先に進むと山に囲まれた田園風景になり、
途中舗装されていない道も通るなど、思っていた以上に楽しめました。

終盤、前を走っていた人に釣られて、コースを間違えて、
2kmほどショートカットしてしまいました。
その人は確信犯だったのだと思います。
コース通りに走らなければならないルールはないので、無事ゴール。

6km過ぎたあたりから、左膝外側痛が再発していたので、
結果的には、走る距離が短くなって良かったかもです。

温泉街を走れなかったので、後で散策に行くことに決めました。

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by camuson | 2017-05-20 10:08 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 05月 07日
第31回猿鬼歩こう走ろう健康大会(ハーフ)
やっちまったあああ!!!!1111
ランニングパンツ(短パン)を持ってくるのを忘れました(笑)

こないだテニスでも同じ失敗をしましたが、頭がやばいですね。

気がついたのが前日夜だったので、輪島で購入できるような店はなく・・・
ウエアメーカーが協賛しているような大会なら現地で購入の目もあるのですが、
本大会では望み薄・・・
よって、長ズボン(普段着)で走ることに腹を決めました。
まあ、黒くて伸びるタイプなので大丈夫かなと。
むしろ、これは、試されてるのかなと。

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by camuson | 2017-05-07 09:10 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 05月 03日
ラン・ウォーク・フォト(~大塚駅前~三ノ輪橋 計13km)
ゴールデンウィーク最終日に能登町のハーフマラソンにエントリーしていたので、
レースを4日後に控えて、体力作りのために走ることに。

都電荒川線の最寄り駅である大塚駅前駅から都電沿いに終点三ノ輪橋駅まで。

今回走った区間で、いわゆる路面電車として自動車と道路を共用してる部分は、
交差点を除くと、飛鳥山公園沿いの明治通りと重なる部分だけですかね。
あそこは専用レーンを設けて車線を減らしてしまうと、
明治通りの交通に著しく影響が出るためだと思われます。

それ以外は基本、人も車も入れない電車専用レーンなので、
側道がなく迂回しなければならないか箇所も結構あります。
狭い側道も多く、狭い道フェチの私としては大収穫でした。

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by camuson | 2017-05-03 15:30 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 04月 30日
ラン・ウォーク・フォト(~光が丘 計16km)
フルマラソンから早2週間。
膝痛を押して走ったため、しばらくは走る気にならなかったのですが、
そろそろ忘れたので走ることに。

光が丘公園に行ったことがなかったので、
有楽町線を北上するルートで行くことに。

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by camuson | 2017-04-30 16:38 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2017年 04月 16日
加賀温泉郷マラソン2017(フル)
先週、3ヶ月のブランクの後、ジョギングを開始しましたが、
今週はなかなか走れないままフルマラソンに突入です。

トレーニング不足の効果はてきめんで、
14km手前で左膝外側痛がきました。
走るうちに痛みが弱まればいいな、とわずかな望みにかけたのですが、
そう都合良くはいかず、痛みは激しくなる上に、右膝外側にも来ました。

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by camuson | 2017-04-16 09:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)