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ランまとめ
2017年 11月 11日
ラン(自宅周辺5km×1周+2km×1周)
前回のランニングから3ヶ月空いてしまいました。





ルート(Google)






ネットタイム:0:50:12
ペース:7:04/km
平均心拍数:148回/分
最大心拍数:177回/分
総上昇量:41m
総下降量:44m
ピッチ:188歩/分
ストライド:0.96m/歩
by camuson | 2017-11-11 14:19 | ランニング | Trackback | Comments(0)
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