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カテゴリ:ランニング( 190 )
2018年 06月 02日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~造幣局~北与野 計8km)
秋ヶ瀬公園でのテニスが3コマ目(12:30~14:30)のみとなったので、
暗黙の了解により、それまでの時間は、各自による自主トレとなりました。

中浦和から北東方面を、ほぼノープランでめざしました。
途中、造幣局がサンシャインの横から既に移転していることに気付きました。
無料で入れる博物館があることがわかったので、躊躇なく寄っていくことにしました。

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by camuson | 2018-06-02 10:51 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 26日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~川越 計25km)
秋ヶ瀬公園でのテニスが4コマ目(14:30~16:30)のみとなったので、
暗黙の了解により、それまでの時間は、各自による自主トレとなりました。

先週到達できなかった川越に再挑戦。
ルートを少し変えて、途中埼玉大学に寄りました。

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by camuson | 2018-05-26 09:20 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 20日
第18回柏崎潮風マラソン(フル)
海沿いを走った後に、山に向かい、山道を走って田んぼに出てを繰り返すコース。
この時期にしては涼しく走りやすかったです。
トンネルでライブ演奏をするのは、ナイスアイディアだと思いました。
途中の佐水(さみず)地区の嫁求人スローガンはワロタ。
走り終わった後に無料でおかゆが振る舞われました。
公園の付属施設の更衣室(個室)を使えるようになっていて、とても便利。

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by camuson | 2018-05-20 08:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 12日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~南古谷 計16km)
秋ヶ瀬公園でのテニスが4コマ目(14:30~16:30)のみとなったので、
それまでの時間は、各自による自主トレとなりました。

今回中浦和から川越まで行き、
小江戸と言われている街並みを堪能して帰ってくることを考えたのですが、
出発時間が遅くなってしまったのと、
途中で両足ふくらはぎが痛くなったのとで、
残念ながら川越線の一つ手前の南古谷駅までとなってしまいました。

その後のテニスは、ジャンプするとふくらはぎが攣るなど、明らかに動きが鈍り、
3連敗を喫してしまいました。

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by camuson | 2018-05-12 11:01 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 04日
第21回 日本一山香エビネマラソン大会(ハーフ)
フルマラソン後、中5日のハーフマラソンです。

ハーフと言うことで、なめてかかって、前日生ビールを2杯飲んだのですが、
やはり、喉が渇きますね。
あと、これはビールの影響かどうかは不明ですが、
後半、腹が痛くなって便意を我慢して走ったので、結構キツいレースでした。

ゴール間近の坂よりも、その前の向かい風の強風の方がキツかったです。
ラップタイムもラップ20が6:24、ラップ21が6:02で、それを裏付けています。

ゴール前の坂で、思いのほか、太股の前側の筋肉を使ったようで、
ゴール後、芝生に座り込もうとしたときに、攣ってしまいました。
5分くらい不自然な横座り状態の姿勢のまま動けませんでした。
動けず悶絶している間、これが、いわゆるひとつのミートグッバイなのかー!!!
とあきらめの境地で空を仰いだのですが、肉離れではなかったようで一安心。
ようやく動けるようになって、がちがちに固まった太股を伸ばす運動を始めると、
今度はそれによって縮まったふくらはぎが攣って動けなくなると言う悪循環。ある種の永久機関。
思った以上に疲れていたようです(笑)

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by camuson | 2018-05-04 10:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 28日
第5回香住・ジオパークフルマラソン大会(フル)
1年以上ぶりのフルマラソンです。

フルマラソンばっかりエントリーしていたつもりだったのですが、
1年間、殆どキャンセルしてたようです。

さて、第1駐車場を目指して向かったのですが、満車。
その後の誘導で行った駐車場も満車で、たらい回し状態。
なんとか、スタート10分前くらいに、会場から遠い駐車場に止めて、
シャトルバスも終わっているので、そこからダッシュで会場へ。

最初から会場から一番遠い駐車場に目指していれば良かったです。
自分の甘さを思い知らされた出来事でした。

レースの方は、海岸線を走る絶景に次ぐ、絶景。
三田浜の折返しの後に、5時間のペースランナー軍団に抜かれました。
軍団のペースはかなり早めで、
しまいにはイチニッイチニッの掛け声までかけ始めたので、
ペースを乱されないように、その後方を距離を置いて走り、
それでも何故か、余裕で5時間を切ることができました(笑)


練習不足を考えれば上出来だと思いました。
やはり日本海側は気温が低く、風が涼しいのが大きいと思います。

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by camuson | 2018-04-28 09:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 22日
ラン・ウォーク・フォト(~椿山荘~早大~箱根山~方南町 計14km)
丸の内沿線住民として、恥ずかしながら、これまで、丸ノ内線の反対側、
方南町に行ったことがありませんでした。
同じ丸の内沿線住民としては、行っておかなければならないという義務感のもと、
このたび走って向かうことにしました。

途中、椿山荘、早大、戸山公園、箱根山などを通りました。

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by camuson | 2018-04-22 16:25 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 21日
ラン・ウォーク・フォト(東川口~南越谷 計5km)
久しぶりのテニスですが、せっかくの休日を有効に利用するために、
テニスの前に走っておくことに。
武蔵野線沿いに中浦和から東川口まで走ったことがありますが、(その時の記事はコチラ
その続きです。

当初は越谷レイクまで行くつもりでしたが、朝、腹が痛くて始動が遅れたのと、
思った以上に鉄道沿いに道がなかったため、
早々に目的地を南越谷に変えたのですが、
それでも時間ギリギリになってしまいました。

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by camuson | 2018-04-21 10:52 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 15日
志摩ロードパーティ ハーフマラソン2018(ハーフ)
ハーフマラソン11:00スタートということで、
10時過ぎまで横山展望台の周辺をうろちょろしていたので、
タクシーで現地直行することになってしまいました。

このタクシーの運ちゃんが15分くらいの間、
バスガイド並みに、トリビアの類いを混ぜ込みつつ、
伊勢志摩に関する解説を始めるのですが、
それは、また別の記事(伊勢志摩 旅ラン(その2))で。

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by camuson | 2018-04-15 11:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 01月 01日
ラン・ウォーク・フォト(柏六小~取手 計18km)
1ヶ月以上空いてしまいましたね。

せめて正月くらいは走らないとシャレになりませんので走ることに。

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by camuson | 2018-01-01 15:57 | ランニング | Trackback | Comments(0)