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2018年 05月 12日
ラン・ウォーク・フォト(中浦和~南古谷 計16km)
秋ヶ瀬公園でのテニスが4コマ目(14:30~16:30)のみとなったので、
それまでの時間は、各自による自主トレとなりました。

今回中浦和から川越まで行き、
小江戸と言われている街並みを堪能して帰ってくることを考えたのですが、
出発時間が遅くなってしまったのと、
途中で両足ふくらはぎが痛くなったのとで、
残念ながら川越線の一つ手前の南古谷駅までとなってしまいました。

その後のテニスは、ジャンプするとふくらはぎが攣るなど、明らかに動きが鈍り、
3連敗を喫してしまいました。

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# by camuson | 2018-05-12 11:01 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 11日
動物王国 【印象度:30】
2012年のクロアチア映画。
大型連休の後半の大分旅行の帰りのスターフライヤー航空機の中で見ました。

往きでは、大したコンテンツはないだろうとイヤホンを借りなかったのですが、
座席ポケットに挟まっているリーフレットの番組案内を見ていたら、
希少なクロアチア映画であることに興味をそそられ、
帰りの飛行機で是非みたいなと待ち構えていました。

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# by camuson | 2018-05-11 22:38 | 映画 | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 05日
大分 旅ラン(その3)
5/4(金)「第21回 日本一山香エビネマラソン大会」を絡ませた旅ランです。
大型連休後半を利用した2泊3日の旅です。

<3日目旅程結果>
06:40 朝食:和食
07:20 宇佐神宮に向けて移動
      レンタカー
08:55 宇佐神宮
10:35 北九州空港に向けて移動
      レンタカー
12:20 北九州空港
12:55 昼食:ホットサンドイッチ
13:35 北九州空港発
      スターフライヤー
15:10 羽田空港着

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# by camuson | 2018-05-05 06:00 | 旅・散策 | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 04日
第21回 日本一山香エビネマラソン大会(ハーフ)
フルマラソン後、中5日のハーフマラソンです。

ハーフと言うことで、なめてかかって、前日生ビールを2杯飲んだのですが、
やはり、喉が渇きますね。
あと、これはビールの影響かどうかは不明ですが、
後半、腹が痛くなって便意を我慢して走ったので、結構キツいレースでした。

ゴール間近の坂よりも、その前の向かい風の強風の方がキツかったです。
ラップタイムもラップ20が6:24、ラップ21が6:02で、それを裏付けています。

ゴール前の坂で、思いのほか、太股の前側の筋肉を使ったようで、
ゴール後、芝生に座り込もうとしたときに、攣ってしまいました。
5分くらい不自然な横座り状態の姿勢のまま動けませんでした。
動けず悶絶している間、これが、いわゆるひとつのミートグッバイなのかー!!!
とあきらめの境地で空を仰いだのですが、肉離れではなかったようで一安心。
ようやく動けるようになって、がちがちに固まった太股を伸ばす運動を始めると、
今度はそれによって縮まったふくらはぎが攣って動けなくなると言う悪循環。ある種の永久機関。
思った以上に疲れていたようです(笑)

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# by camuson | 2018-05-04 10:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 04日
大分 旅ラン(その2)
5/4(金)「第21回 日本一山香エビネマラソン大会」を絡ませた旅ランです。
大型連休後半を利用した2泊3日の旅です。

<2日目旅程結果>
07:40 スーパーホテル大分・中津駅前発
      レンタカー
09:10 マラソン会場駐車場に到着
10:00 ハーフマラソンスタート
12:05 ゴール
12:40 昼食:箸巻き(卵のせ)
13:20 杵築城に向けて移動
      レンタカー
14:30 レトロ館
14:50 杵築城
15:30 国東半島1周に向けて移動
      レンタカー
17:00 伊美港
17:30 長崎鼻
18:35 真玉海岸
19:00 宿に向けて移動
      レンタカー
21:10 HOTEL910
22:40 夕食:豊後魚鮮水産

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# by camuson | 2018-05-04 07:00 | 旅・散策 | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 03日
大分 旅ラン(その1)
5/4(金)「第21回 日本一山香エビネマラソン大会」を絡ませた旅ランです。
大型連休後半を利用した2泊3日の旅です。

レンタカーの予約サイトで、小型乗用車が”残り5台”とかだったのですが、
数時間後に見たら、予約が取れなくなってました。
仕方がないので、トヨタレンタカーで言うところのV2クラス(ライトバンなど)を予約したのですが、
トヨタレンタカーから電話がかかってきて、事故でV2クラスが準備できなくて、
同じ値段でより大きいV3クラスになります。同じ値段です。とやたら同じ値段を強調してきて、
こちらは一人旅なので小回りのきく小型車がいいのですが、
ないものは仕方がないので、了承せざるを得ずで。

現地に着いてみると、3列9人乗りのレジアスエースバン(軽油車)でした。
車長が長くて回転半径が大きいので慣れるのに少し時間がかかりますが、
視線が高くて見晴らしが良く、これはこれで良かったです。
(その分乗り降りが大変)

エンジン音がバスと同じで、プププと細切れの泡が混じったような音?で心地よくなく、
アクセルを踏んでも反応良く一気に吹き上がることなく、
重たい車体をムリムリ引っ張るような感じ(軽油ディーゼルの特性なのかしら?)も、
普段と違う体験という意味では良かったです。

駐車については、移動中は余裕のある駐車場がほとんどで、何とかなるのですが、
ビジネスホテルの狭い駐車場は難でした。
一度無理矢理何回か切り返して駐車してみたものの、
他の車で埋まってしまうと抜けれなくなってしまうと考え直し、
他の余裕のある駐車場を探して停め直す羽目になりました。


<1日目旅程結果>

07:40 羽田空港発
      スターフライヤー
09:20 北九州空港着
      レンタカー
12:20 中津城
12:50 福澤諭吉旧居
13:45 中州(小祝)散策
14:50 本耶馬渓に向けて移動
      レンタカー
15:15 本耶馬渓
17:35 ホテル(中津駅周辺)に向けて移動
      レンタカー
18:30 スーパーホテル大分・中津駅前
19:10 夕食:和風味処鬼太郎

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# by camuson | 2018-05-03 06:30 | 旅・散策 | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 28日
第5回香住・ジオパークフルマラソン大会(フル)
1年以上ぶりのフルマラソンです。

フルマラソンばっかりエントリーしていたつもりだったのですが、
1年間、殆どキャンセルしてたようです。

さて、第1駐車場を目指して向かったのですが、満車。
その後の誘導で行った駐車場も満車で、たらい回し状態。
なんとか、スタート10分前くらいに、会場から遠い駐車場に止めて、
シャトルバスも終わっているので、そこからダッシュで会場へ。

最初から会場から一番遠い駐車場に目指していれば良かったです。
自分の甘さを思い知らされた出来事でした。

レースの方は、海岸線を走る絶景に次ぐ、絶景。
三田浜の折返しの後に、5時間のペースランナー軍団に抜かれました。
軍団のペースはかなり早めで、
しまいにはイチニッイチニッの掛け声までかけ始めたので、
ペースを乱されないように、その後方を距離を置いて走り、
それでも何故か、余裕で5時間を切ることができました(笑)


練習不足を考えれば上出来だと思いました。
やはり日本海側は気温が低く、風が涼しいのが大きいと思います。

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# by camuson | 2018-04-28 09:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 28日
兵庫 旅ラン(その2)
4/28(土)「第5回香住・ジオパークフルマラソン大会」を絡ませた旅ランです。
大型連休前半を利用した2泊3日の旅です。

<2日目旅程結果>
07:00 朝食
07:40 周辺散策
07:50 マラソン会場に向けて移動
      レンタカー
08:30 会場到着(駐車場難民化)
09:00 フルスタート
14:00 ゴール

15:40 宿に向けて移動
      レンタカー
17:40 ビジネスホテルセピア

<3日目旅程結果>
07:00 朝食
07:30 新神戸に向けて移動
      レンタカー
10:20 新神戸
10:42 新神戸発
      新幹線のぞみ
13:30 東京着
      電車
14:30 実家到着

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# by camuson | 2018-04-28 07:00 | 旅・散策 | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 27日
兵庫 旅ラン(その1)
4/28(土)「第5回香住・ジオパークフルマラソン大会」を絡ませた旅ランです。
大型連休前半を利用した2泊3日の旅です。

<1日目旅程結果>

07:10 東京発
      新幹線のぞみ
09:51 新神戸着
      レンタカー
12:20 丹波篠山
12:35 青山歴史村(篠山デカンショ館)
13:10 篠山城
13:55 武家屋敷
14:40 昼食(デカンショうどん@如月庵)
15:30 歴史美術館(旧篠山地方裁判所)
      レンタカー

18:30 とみや(湯村温泉)

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# by camuson | 2018-04-27 18:31 | 旅・散策 | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 22日
ラン・ウォーク・フォト(~椿山荘~早大~箱根山~方南町 計14km)
丸の内沿線住民として、恥ずかしながら、これまで、丸ノ内線の反対側、
方南町に行ったことがありませんでした。
同じ丸の内沿線住民としては、行っておかなければならないという義務感のもと、
このたび走って向かうことにしました。

途中、椿山荘、早大、戸山公園、箱根山などを通りました。

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# by camuson | 2018-04-22 16:25 | ランニング | Trackback | Comments(0)
2018年 04月 21日
ラン・ウォーク・フォト(東川口~南越谷 計5km)
久しぶりのテニスですが、せっかくの休日を有効に利用するために、
テニスの前に走っておくことに。
武蔵野線沿いに中浦和から東川口まで走ったことがありますが、(その時の記事はコチラ
その続きです。

当初は越谷レイクまで行くつもりでしたが、朝、腹が痛くて始動が遅れたのと、
思った以上に鉄道沿いに道がなかったため、
早々に目的地を南越谷に変えたのですが、
それでも時間ギリギリになってしまいました。

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# by camuson | 2018-04-21 10:52 | ランニング | Trackback | Comments(0)